Sport Leben und erleben!

Trendsport | Aroha® & Kaha®

Aroha® und Kaha® sind 2 besondere Sportprogramme für dich, die nicht nur Ausdauer und Kraft trainieren, sondern auch das Selbstbewusstsein aufbauen und zu deiner inneren Ausgeglichenheit führen.

Aroha®: Im ¾- Takt werden im Wechsel angespannte und entspannte Bewegungen ausgeführt. Die Bewegungen sind inspiriert vom Haka, Kung Fu und Tai Chi. Der Kurs zwingt uns nicht jede Bewegung korrekt auszuführen. Es geht um die Bewegung an sich, man braucht keine Vorkenntnisse und du kannst in jedem Alter Aroha® erlernen. Primäres Trainingsziel ist die Ausdauer.

Kaha®: Ist inspiriert vom Tai Chi vom Yoga und bedient sich von Elementen aus der Rückenschule. Dabei werden Beine und unterer Rücken gekräftigt sowie der obere Bereich der Wirbelsäule mobilisiert. Die Bewegungen werden zu Musikstücken von Bands aus Neuseeland und Hawaii ausgeführt.

Beide Sportprogramme finden immer am Freitag von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr in der Turnhalle an der Grundschule statt. Trainerin ist Doris Nüesch.

Ansprechpartner

Vera Claus
Abteilungsleiterin
Tel. 04751 5465 od. 0172 5183286
Trendsport@TSV-Otterndorf.de

Doris Nüesch
Stellv. Abteilungsleiterin
Tel. 04751 5659 od. 0152 21689846
dorisnueesch@marcinkowski-otterndorf.de

Sonja Beckmann-Hartjen
Kassenwartin

Juliane Schattauer
Schriftführerin
Tel. 0172 9715394
juliane.schattauer@web.de

Trainingszeiten

Das Training findet in der Sporthalle an der Grundschule statt.

Freitag: 19.15 - 20.45 Uhr mit Doris Nüesch

Abteilungsbeitrag

Abteilungsbeitrag wird zurzeit nicht erhoben.

Bankverbindung

TSV Otterndorf e.V. Trendsport
Volksbank Stade-Cuxhaven e.G
IBAN: DE04241910150271123001
BIC: GENODEF1SDE
Gläubiger-ID: DE18TS100000374356