Neuer Kurs Qi Gong | ab 18. Juni

Mittwochs ab 18:15 Uhr (Fortgeschrittene) und ab 19:30 Uhr (Anfänger, Wiedereinsteiger)

03.06.2025 (Dienstag)

Der TSV Otterndorf bietet ab dem 18. Juni mittwochs ab 19:30 Uhr, einen weiteren Qi Gong Kurs für Wiederholer und Neueinsteiger an. Vorher trainieren die Fortgeschrittenen ab 18:15 Uhr. Veranstaltungsort ist die Mensa an der Grundschule Otterndorf. Für Mitglieder des TSV Otterndorf ist der Kurs kostenlos. Nicht-Mitglieder zahlen insgesamt 40 €. Die Geschäftsstelle des TSV steht für Anmeldungen und Auskünfte unter Tel. 04751-912121 oder per E-Mail: geschaeftsstelle@tsv-otterndorf.de zur Verfügung.

Qi Gong ist ein wertvoller Teil von Chinas kulturellem Erbe und hat eine Tradition von über 5000 Jahren. Es ist ein Bestandteil der chinesischen Medizin und dient der Gesundheitsförderung. Mithilfe verschiedener Bewegungsformen können Blockaden aufgespürt und abgebaut werden.

Qi Gong kann zum Abbau von Stress, Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Atemwegserkrankungen, Unterstützung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie des Bewegungsapparates beitragen. Es zeigt Wege auf, bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben. Der achtsame Weg mit sich selbst ist ein Haupttrainingsziel in den Übungseinheiten.

Zum Training sind mitzubringen: Bereitschaft für etwas Neues, bequeme Kleidung, z.B. Trainingsanzug, Hallenturnschule oder dicke, rutschfeste Socken.

• Ab dem 18. Juni mittwochs, 19:30 Uhr | 8 Einheiten
• in der Mensa an der Grundschule Otterndorf
• Kosten: kostenlos für TSV-Mitglieder, 40 € für Nicht-Mitglieder

Anmeldungen/Auskünfte unter Tel. 04751-912121 bei der Geschäftsstelle des TSV Otterndorf oder per E-Mail: geschaeftsstelle@tsv-otterndorf.de