Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen | 11. März

Zum Internationalen Frauentag am 8. März möchte Shalo Smith einen kostenlosen Selbstverteidigungskurs nur für Frauen und Mädchen anbieten!

15.02.2023 (Mittwoch)

Sich der eigenen Grenzen bewusstwerden, diese selbstsicher zu vertreten und im Notfall handlungsfähig zu sein, sind die wesentlichen Ziele der Selbstverteidigungskurse. Dies wird Euch auch in vielen anderen alltäglichen Situationen von Vorteil sein.
Ihr lernt in Konflikt- und Gefahrensituationen zielgerichtet, sicherheitsbewusst und deeskalierend zu reagieren. Theoretisches Hintergrundwissen und intensives praktisches Üben effektiver Kampftechniken, führen zu einer Verbesserung Eurer mentalen und körperlichen Verteidigungsfähigkeit.

In diesem Workshop, Stufe 1 der weiblichen Selbstverteidigung, werden Grundkenntnisse vermittelt, wie man aus null Erfahrung einer realen Gefahrensituation oder einem einfachen Angriff begegnen kann. Dies bedeutet, dass die Teilnehmerinnen grundlegende Techniken erlernen, um reagieren und aus einer Angriffssituation herauskommen zu können. Im Wesentlichen ist es das. Das Schöne ist, dass es nur für Frauen und Mädchen ist. Viele sind daran interessiert mehr über Selbstverteidigung zu erfahren. Dadurch fühlen sie sich sicherer. Jetzt ist es deine Möglichkeit kostenlos in das Thema reinzuschnuppern! Es sind keine Erfahrungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 10 Jahren. Der Workshop beginnt mit mindestens neun Teilnehmerinnen.

Bitte bringe Sportklamotten, Wasser und Lernbereitschaft mitbringen!

Samstag, 11. März 2023, von 10:00 - 12:30 Uhr in der BiBo-Halle.
Anmeldungen bitte über die TSV-Geschäftsstelle, geschaeftsstelle@tsv-otterndorf.de, Tel. 04751 912121