Qi Gong

Neues Bewegungsangebot ab Oktober

03.08.2022 (Mittwoch)

Qi Gong ist ein wertvoller Teil von Chinas Kulturellem Erbe und hat eine Tradition von über 5000 Jahren. Es ist ein Bestandteil der chinesischen Medizin und dient der Gesundheitsförderung.  Mit Hilfe verschiedener Bewegungsformen können Blockaden aufgespürt und abgebaut werden.

Qi Gong kann zum Abbau von Stress, Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Atemwegserkrankungen, Unterstützung bei Herz-Kreislauferkrankungen sowie des Bewegungsapparates beitragen.

Es zeigt Wege auf, bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben. Der achtsame Weg mit sich selbst ist ein Haupttrainingsziel in den Übungseinheiten.

Zum Training bitte mitbringen: Bereitschaft für etwas Neues, bequeme Kleidung, z.B. Trainingsanzug, Hallenturnschule oder dicke, rutschfeste Socken.

• Ab dem 12. Oktober 2022, 10 x mittwochs ab 18:00 Uhr
• Ort wird noch bekanntgegeben
• Kosten: 40 € für TSV-Mitglieder, 50 € für Nicht-Mitglieder

Anmeldungen und Auskünfte bekommst du unter Tel. 04751-912121 bei der Geschäftsstelle des TSV Otterndorf oder per E-Mail geschaeftsstelle@tsv-otterndorf.de